번아웃 뜻1 번아웃 뜻(번아웃 증후군 극복방법) 번아웃 뜻(번아웃 증후군 극복방법) 경쟁이 일상화 된 사회에서 뒤쳐지지 않기 위하여 끊임없이 공부하고 일하는 하루의 연속입니다. 계속되는 야근이나 과중한 업무에 제대로 쉬지도 못한채 주말에도 일생각이 떠나지 않고 일을 붙잡고 있습니다. 요즘은 인터넷이나 스마트폰등 언제 어디서든 일할수 있는 세상에 살고 있기에 더욱 일에 대한 강박에 시달리는 사람들이 늘어나고 있는데요. 우리나라 노동자의 약 18%가 60시간 이상의 과도한 노동을 하는것으로 나타났으며, 직장인의 약 85%가 직무 스트레스를 겪으며 번아웃 증후군을 경험한다고 합니다. 강도높은 노동시간에 비해 짧은 휴식시간으로 인하여 번아웃 증후군이 발생한다고 하는데 제대로 쉬는 방법을 몰라서 인것 같기도 합니다. 그럼 번아웃 뜻 및 번아웃증후군 극복방법에 .. 2021. 2. 17. 이전 1 다음