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정보/일상편131

불면증 극복하는법 10가지 :^) 불면증 극복하는법 10가지 요즘 들어 세상 근심 걱정에 잠을 자려고 해도 잠이 잘 안 와서 뒤척이다가 억지로 잠이 들고 그래서 그런지 아침에 일어나는 게 너무 힘드네요. 잠드는 시간이 오래 걸리니 낮에는 미친 듯이 피곤해서 무기력하고 정말 병원이라도 가봐야 하나 싶어요. ㅠㅠ 며칠 동안 수면제를 먹어봤는데 너무 자주 먹으면 내성이 생길 것 같아서 불면증 극복하는법에 대하여 찾아봤습니다. 그럼 불면증 극복하는법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1 불면증 원인 2 불면증 진단 3 불면증 극복하는법 불면증 원인 불면증은 습관이나 잠자는 시간이 불규칙한 사람에게 생기며 환경변화와 심리적인 스트레스를 겪으면서 증상이 악화됩니다. 불면증의 원인은 다양하지만 지나친 걱정을 하면 신경계가 긴장하여 불면증.. 2021. 9. 3.
2021년 현용주화세트 구매 후기 (f. 대기시간 11시간 :^l) 2021년 현용주화세트 구매 후기 남자 친구가 요즘 한국 조폐공사에서 판매하는 현용주화세트에 관심이 생겨 이것저것 알아보더니 8월 11일이 디데이라며 어제저녁부터 한국 조폐공사 회원가입을 완료하라고 신신당부를 하였습니다. 귀찮기도 했지만 회원가입을 완료하였고, 현용주화세트 구매하는 것을 쉽게 생각하고 있었어요. 그러나 저의 예상은 완벽하게 빗나갔고 아침 9시 40분에 한국 조폐공사에 현용주화세트 구매 페이제 들어갔다 끊임없는 기다림 끝에 저녁 8시 50분쯤 구매를 할 수 있었습니다. ㅠㅠ 그럼 치열했던 2021년 현용주화세트 구매 후기에 대하여 남겨보도록 하겠습니다. 2021년 현용주화세트(대기시간 11시간) 오랜만에 대학교 수강신청하는 설레는 마음으로 한국 조폐공사에 들어갔다가 파리지옥처럼 헤어 나오지.. 2021. 8. 11.
카카오웹툰 주식 이벤트 :^) 카카오웹툰 주식 이벤트 다음 웹툰이 카카오 웹툰으로 확대 개편되면서 카카오웹툰 주식 이벤트를 진행한다고 합니다. 유료 웹툰을 볼 수 있는 5000 캐시와 함께 비상장 주식인 카카오 엔터 주식을 추첨해서 주는 이벤트인데요. 카카오 엔터 상장을 앞두고 1천 주를 마구마구 뿌린다는 것과 당첨된 예비주주는 상장 이후 실제 주식 1주와 바꿀 수 있는 주식교환권이 NFT로 제공된다고 합니다. 새롭게 리뉴얼된 카카오웹툰은 기존의 이미지에서 탈피하여 UI부터 이미지 하나하나 공을 들여 작업을 한 느낌이 들었고 또한 아이유를 카카오웹툰 브랜드 모델로 선정하여 임팩트 있는 광고로 이번 카카오 웹툰 리뉴얼에 심혈을 기울였다는 것이 느껴지네요. 그럼 카카오 웹툰 주식 이벤트에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 카카오 웹툰.. 2021. 8. 10.
보건소 코로나 검사 시간(f. 금천구청 보건소) 보건소 코로나 검사 시간 아침에 일어나서 폰을 보는데 보건소 감영병대응팀에서 문자가 왔어요. 이번 휴가 때 들린 식당에서 코로나 19 확진자가 방문하여 동시간대 방문자는 무조건 코로나 19 검사를 진행해야 한다는 내용이었는데요. 여행도 외식도 거의 자제하고 집밖에도 잘 나가지 않는데 정말 오랜만에 밖에서 한 외식에서 확진자와 함께 밥을 먹었다는 충격적인 소식을 듣고 너무 당황스러웠습니다. ㅠㅠ 정신 차리고 일단 회사에 먼저 연락을 드리고 집 근처에서 가장 가까운 금천구청 보건소를 방문했습니다. 보건소 코로나 검사 시간(금천구청 보건소) 평일 09:00 ~ 21:00 / 소독시간 12:00 ~ 13:00 토일 공휴일 09:00 ~ 18:00 준비물 : 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권) 처음에 금천구청.. 2021. 8. 9.
태권도 띠 순서 알아보아요 :^) 태권도 띠 순서 이번 도쿄 올림픽을 개막할 때 코로나 시기에 개막해서 괜찮을까 싶었는데 2021년 7월 27일을 끝으로 태권도 경기가 무사히 막을 내렸습니다. 우리나라를 대표하는 전통 스포츠 태권도에 이다빈 선수와 인교돈 선수가 은메달과 동메달이라는 값진 결실을 맺었어요. 2000년 시드니 올림픽 이후 우리나라가 금메달을 따지 못한 것은 이번이 처음인데요. 이 정도로 태권도는 세계화가 되었다는 것을 증명하고 있다고 봐야할것 같습니다. 어렸을때 태권도장에서 태권도를 배운 경험이 있는데 태권도 띠 순서가 정확하게 기억이 안 나더라고요. 궁금해서 찾아본 태권도 띠 순서에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1 태권도복 깃 색깔 2 태권도 띠 순서 - 유급자 3 태권도 띠 순서 및 의미 태권도복 깃 색.. 2021. 8. 5.
딥페이크 뜻 무엇일까?? 딥페이크 뜻 무엇일까?? 최근 유명 연예인을 대상으로 한 딥페이크 합성물 논란이 커지고 있습니다. 딥페이크 기술을 이용하여 연예인이나 정치인, 일반인까지 포르노를 합성한 편집물 제작하는 사례가 많아 디지털 성범죄 논란이 되어 사회적 문제가 되고 있는데요. 그럼 딥페이크 뜻에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1 딥페이크 뜻 2 딥페이크 시초 3 딥페이크 발전 4 딥페이크 논란 5 딥페이크 위험성 딥페이크 뜻 특정 인물의 얼굴을 인공지능(AI) 기술을 이용해 제작된 가짜 동영상 또는 편집물입니다. 딥페이크(deepfake)는 딥러닝(deep learning)과 가짜를 뜻하는 페이크(fake)의 합성어입니다. 적대관계 생성 신경망이라는 기계학습 기술을 사용하여 특정 인물의 얼굴, 신체 등을 기존 .. 2021. 7. 26.
마타도어 뜻 무엇일까?? 마타도어 뜻 무엇일까?? 내년에 있을 대선에 차기 대선후보들이 모습을 드러내면서 여러 정치적 전략이 일어나고 있습니다. 대선이 가까워지는 선거철이나 인사철이 되면 마타도어가 기승을 부린다고 합니다. 특히 선거 막바지에 터지면 대응도 못하고 피해를 입게 되는데요. 그럼 마타도어 뜻에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1 마타도어 뜻 2 마타도어 유래 3 마타도어 사례 마타도어 뜻 근거 없는 사실을 조작해 상대를 중상모략하면서 내부를 교란시키기 위한 흑색선전을 뜻하는 말이다. 정치권에서 많이 쓰이는 용어로 마타도어는 주로 지라시를 통해 구색을 갖춘 뒤 트위터 등 SNS를 통해 유포가 됩니다. 선동은 한 문장으로 가능하지만 그것을 해명하기 위해서는 다양한 반박 증거들이 필요합니다. 또한 반박하려고 .. 2021. 7. 23.
부스터 샷 뜻 무엇일까?? 부스터 샷 뜻 최근 인도에서 유래한 델타 변이 바이러스가 세계 각국으로 확산되면서 국내도 델타 변이의 증가세가 심상치 않습니다. 델타 변이 전파력은 영국에서 유래된 알파 변이보다 전파 속도가 1.6배 빠른 것으로 알려져 있습니다. 이러한 델타 변이 바이러스는 현재 진행형이며, 기존 백신 접종을 완료했음에도 전염이 되는 돌파 감염환자가 나오고 있는데요. 전 세계를 혼란으로 몰아넣고 있는 델타 변이 바이러스 대응 방법으로 각국에서는 부스터 샷이 접종을 검토하고 있는 상황입니다. 그럼 부스터 샷 뜻에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1 부스터 샷 뜻 2 부스터 샷이 필요한 이유 3 부스터 샷 현황 4 부스터 샷 부작용 부스터 샷 뜻 백신의 효과를 높이기 위해 일정 시간이 지난 뒤 ‘추가접종’을 하.. 2021. 7. 22.
딸배 뜻 정확히 무엇일까?? 딸배 뜻 정확히 무엇일까?? 백신 접종이 시작되고 이제는 좀 자유롭게 다닐 수 있는 일상을 기대하고 있었는데 델타 변이 바이러스의 급증으로 인하여 모든 생활이 다시 멈춰버린 것 같아요. 사회적 거리두기 최고 단계인 4단계가 되고나서 지금 일주일째 밖에 안 나가고 셀프 감금되어 있는 느낌이 듭니다. ㅠㅠ 불금이나 주말에는 한번씩 외식을 하며 기분전환을 하고는 했었는데요. 아무래도 4단계 조치까지 시행된 이 상황에서 밖에서 외식을 하는 것도 두려워 배달을 자주 시키게 되는 것 같습니다. 최근 인터넷 검색을 하다 딸배라는 생소한 단어를 접하게 되었는데요. 딸배가 배달이랑 연관이 있더라구요. 그럼 딸배 뜻에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 딸배 뜻 '음식을 배달하는 배달기사'를 지칭하는 용어로, 배달을 거.. 2021. 7. 17.
재직증명서 발급 방법(f. 가입증명서) 재직증명서 발급 방법(가입증명서) 국민 취업지원제도 중 취업 후 동일 사업장에서 6개월, 12개월 근속 시 취업성공수당 신청이 가능한데요. 취업성공수당은 6개월 근속 후 7개월차에 12개월 근속 후 13개월 차에 취업성공수당 서식 다운로드하여 작성 후 재직증명서와 함께 팩스로 신청하면 된다고 합니다. 이제 슬슬 6개월차에 가까워져 가고 있어 미리미리 재직증명서를 준비해보려고 찾아보았습니다. 그럼 재직증명서 발급 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 재직증명서 ?? 근로자가 기업이나 회사에 소속된 사실을 증명할 때 사용되는 서식입니다. 재직증명서는 본인성명, 회사명, 재직기간(입사날짜), 직책 등 기본적인 재직 증명 내용을 기록하는 문서를 말합니다. 현재 근무하고 있는 회사에서 발급가능하며 4대 보험 가입.. 2021. 7. 16.
약국 코로나 키트 후기 :^) 약국 코로나 키트 후기 몸이 너무 안 좋던 어느 날, 열을 재어보니 37.2도를 넘어서서 혹시 코로나가 걸렸나 싶어 걱정이 되었습니다. 밖에도 잘 안나가고 일이 있을 때가 아니면 집에만 있었는데 혹시나 싶어 약국에서 미리 사다 놓은 약국 코로나 키트를 사용해보았습니다. 갑자기 열이 나고 코로나 증상이 보여 불안하다면 손쉽게 자가진단 검사를 할수 있는 키트라 지금 상황에 너무 필요한 제품인 것 같아요. 그럼 약국 코로나 키트 후기에 대하여 자세히 적어보도록 하겠습니다. 약국 코로나 키트 가격 약국 코로나 키트 : 15,000원 약국 코로나 키트는 약국 전용으로 코로나 19검사를 할 수 있습니다. 15분이면 결과 검사가 판독되어 개인이 쉽고 간편하게 코로나 자가검사를 할 수 있는 키트입니다. 인터넷에서 구매.. 2021. 7. 12.
주민등록번호 뒷자리 의미 :^) 주민등록번호 뒷자리 의미 우리나라 국민 중 남녀 18세 이상이라면 누구나 주민등록증을 가지고 있습니다. 1962년 5월 주민등록법이 제정됨으로써 주민등록 제도가 시행되었고, 주민등록증은 본인 확인 수단으로 쓰이고 있습니다. 익숙한 주민등록증을 보면 문득 뒷자리에 나타난 숫자가 궁금해질 때가 있는데요. 그럼 주민등록번호 뒷자리 의미에 대하여 자세히 정리해보도록 하겠습니다. 목 차 1 주민등록증 2 주민등록번호 뒷자리 의미 주민등록증 주민 등록법에 따라 일정한 거주지에 거주하는 주민임을 나타내는 증명서입니다. 해당지역에서 주민등록을 한 사람 중 만 17세 이상인 사람에게 시장, 군수, 구청장이 발급합니다. 주민등록번호 뒷자리 의미 1, 2 - 생년 앞에 두자리는 출생년도를 나타냅니다. 예를 들어 1980년생.. 2021. 7. 8.
회사 직급 순서 알아보아요 :^) 회사 직급 순서 알아보아요 요즘 코로나로 인해 취업문이 더욱 좁아지고 취업 때문에 힘들어하시는 분들이 많이 계실 것 같아요. 제가 대학교를 졸업했을 때도 취업하기 힘들다고 했는데 갈수록 더욱 어려워지는 것 같아 씁쓸해집니다. 처음 합격했을 때 드디어 취업 성공해서 회사를 다닐 수 있다는 기대감과는 다르게 회사에서 일을 배워보니 돈을 벌기가 만만치 않다는 걸 깨닫게 됩니다. 신입사원일 때 특히 회사 상사분들의 직급이 헷갈릴 경우가 많이 있습니다. 이럴 때일수록 미리 회사 직급 순서에 대하여 자세히 알아두면 회사생활을 할 때 도움이 될 것 같아 정리해보았습니다. 그럼 회사 직급 순서에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목 차 1 직급(직위) 및 직책 2 회사 직급 순서 3 임원 회사 직급 순서 4 생산직.. 2021. 7. 7.
뵈요 봬요(뵙겠습니다 봽겠습니다) 뵈요 봬요(뵙겠습니다 봽겠습니다) 일상 속에서 흔히 쓰는 말인데 한 번씩 헷갈리는 말이 있습니다. 그중 대표적인 것이 '뵈요 봬요'인 것 같아요. 저보다 나이가 많으신 분들을 뵐 때 유독 많이 쓰는 표현인데요. 저도 한 번씩 너무 헷갈려서 검색을 해보고는 했었거든요. 더 헷갈리지 않게 정확하게 알아보고 가려고 합니다. 그럼 '뵈요 봬요' 정확한 표현에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 뵈요 봬요 구분하기 -내일 뵈요. -내일 봬요. 두 문장 중 어떤 문장이 올바른 게 사용한 것일까요?? '정답은 내일 봬요.'가 맞는 표현입니다. 헷갈리는 맞춤법을 정확히 알기 위해서 우선 기본형을 살펴보아야 합니다. '뵈요'의 기본형은 '뵈다'입니다. 이때 '뵈(어간) + '요(보조사)' 어간 뒤에는 바로 보조사가 올.. 2021. 6. 27.
아이폰 배터리 성능 확인 방법 :^) 아이폰 배터리 성능 확인 방법 아이폰을 오래 사용하다 배터리가 엄청 빨리 닳는다는 생각이 들어서 항상 충전기와 보조 배터리를 들고 다니고 있는데요. 아이폰 충전을 100%로 채워서 나가도 노래를 듣거나 앱에서 이것저것 좀 보고 나면 아이폰 배터리가 빠르게 소진되어 엄청 불편하더라고요. 그래서 아이폰 배터리 성능 확인 방법에 대하여 찾아보았습니다. 그럼 아이폰 배터리 성능 확인 방법에 대하여 자세히 정리해 보도록 하겠습니다. 아이폰 배터리 성능 확인 방법 첫 번째 : 아이폰 배터리 성능 확인 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 먼저 아이폰에 기본으로 깔려있는 '설정' 앱을 실행시켜주세요. 2. 설정 아래에 보시면 '배터리' 아이콘'을 확인해 주시고 클릭해주세요. 두 번째 : 배터리 성능 상태를 확인.. 2021. 6. 23.

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